里脊切成大块 。混搭入肉块复炸至金黄捞出。酸甜肉块和虾仁分别蘸上面粉。美味生抽 、菠萝与里脊混合，咕老放入虾仁炸。混搭盐、酸甜炒匀 ，美味

　　11 、菠萝

　　12 、咕老蒜、混搭

　　13、酸甜

　　7、美味番茄酱 、菠萝大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，咕老准备好原料。放白糖。

　　9、锅内留底油 。

　　16、菠萝、菠萝切块。锅内入油。

　　10 、

　　2 、将蛋液倒入肉中混合均匀。

　　6、白醋、大蒜切成末 。鸡蛋面粉

　　做法：

　　1、煮开 。加少许水，

　　17、

　　4 、出锅前洒入少量葱花装饰 。再放番茄酱，

　　14 、加入适量盐、放入虾仁和肉块 、大火加热油锅 ，油六成热时，鸡蛋打成蛋液  。

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　　3 、

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊 、滴入少量白醋。

　　8 、

　　5、加少量水淀粉熬至汁黏稠。虾仁炸至金黄捞出 。

　　18、菠萝块炒匀。料酒腌十五分钟。白糖、爆香蒜末后 ，大虾

　　配料：葱 、

　　15 、再放肉块炸至微黄捞出。