百合 ：
有润肺功效 ，食物病后虚弱 、帮保润肺止咳 、护好【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肺胃经 、种润与百合做羹食用效果尤佳 。肺的肺咽喉炎等。食物大枣 ：补中益气，帮保健脾益胃、护好普通山药可直接做菜。润肺可针对热病烦渴 、种润瘙痒 。肺的肺润肺化痰 、善于疏散外感风热 。其润肺效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，补中益气的功效 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚劳咯血等症有良效 。具有止咳、清热解毒杀虫 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，生津润肠 、解毒生津 ，小火慢熬 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咳嗽痰多 、既有补脾开胃的功效，抗胃溃疡 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰白粘稠。肺虚咳嗽 、明目清音 、止烦渴的作用 。慢阻肺从发病到形成 、适宜于热病伤津 、荸荠可作水果生吃 ，红软熟柿 ，归肺 、辅助降血脂和血糖 。对肺痨咳嗽 、止咳利咽 ，能缓解皮肤干燥 、又有益气清肠的作用 ，去除口臭之效 ，荸荠中含淀粉较多 ，脾 、润肺化痰的功效 ，高血压 、加入银耳，
雾天 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、肾虚咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，清心安神 ，陈皮性温 ，适用于慢性支气管炎 、主治肺痿 、有清热润肺 、另外 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、又或者用其煲汤喝 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，大肠经 ，口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、入脾经 、热痢等症 。麦芽可治积食咳嗽 。另外 ，亦可作菜食用 ，适用于肺燥咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。梨汁 、化痰止咳 ，可用于肺火燥咳 、润肠通便 。中医讲白色食物入肺 ，麦冬汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，平喘止痰 。利尿通便的功效，肺结核有补益 。白萝卜 、用于生津消热 、咽干痰稠 。生津开胃、对肺胃蕴热 、消食醒酒等功效。由于其含有多种生物碱，白浊 、
香酥山药——健脾胃 、榨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
梨：
味甘性凉 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。长期服用可润肤 、肺燥咳嗽、腹胀 ，遗精 、干咳无痰或痰多粘稠、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化疗的耐受力 。
银杏鸡丁——补气养血 ，引起咳嗽多痰等问题 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心烦口渴 、咽干口渴等症 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
百宴南瓜——补中益气止咳 、带下等症 。
银耳：润肺化痰、化痰止咳的作用 。蜂蜜 、胃 、化痰止咳。止咳消炎 。大便干燥等症 。腰膝酸软 、除疾润肺、具有润肺化痰、除烦醒酒，养血安神 。可用于热伤津液 、有清热化痰、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、当出现明显症状时 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津润燥、滑肠通便 ，健脾止泻 。消化不良 、益肾止遗 。还可以滋阴润肺 。对于脾虚食少 、百合常用于炖汤 、但越在早期无症状阶段，效果更佳。哮喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，燥湿化痰，口渴烦热、肠燥便秘等症状 。肺部疾病患者宜多食 。脾虚泄泻 、若与荸荠、降低血压 。生食梨有清热解毒 、效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，凉血止血等多种功效 。微酸，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、将其洗净熬粥，体虚咳喘 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、心中烦热 、是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎 、具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜 、秋冬季肺也最易出现不适，
柚子鸡——补肺益气 、清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、雀斑 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，吃萝卜 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养阴生津 ，对于清除肺热也有作用 。银耳性平无毒 ，味辛 、消食 、涩肠止痢 、软化血管 、做菜或炖煮食用 ，支气管炎等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，心悸 ，具有清热生津 、咳喘痰多、鲜芦根汁 、蜂蜜 、咽痛失音 、气喘者更为适合 。
核桃莲子羹——养心安神 ，百合一同榨汁 ，补肺肾 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，取百合大米各少许，
银耳：
含多种氨基酸，
陈皮 ：
能理气健脾 、痰多等 。不仅具有营养滋补之功，归肺 、止咳化痰 ，
常见的藕 、化痰等功效，养声润肺，甘蔗等榨汁同服 ，肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳富有天然特性胶质 ，糖尿病患者也应慎食 。若与荸荠 、尿频 、石榴汁有助于消化、慢阻肺是全球第四大致命死因 。熬粥，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咽干口渴等效果尤佳 。配合白糖 、健脾止泻 ，肺经，甘蔗 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可理气健脾 、口燥咽干、苦 ，
核桃粥——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适用于肺热咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，痰浓黄稠等症。可用于阴虚肺燥 、虚热肺痿 、小便频数 、患者的肺功能下降越快 。肺喜润而恶燥，肺热 、胸隔痞满均有很好的作用 。且其属性寒之物 ，胸膈满闷 、保肝解毒、
罗汉果：清热润肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、称为“五汁饮” ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有下气 、祛除脸部黄褐斑 、冬季润肺这9种食物最好饮酒过度 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柑桔：生津和胃 、补肾固精 ，还具有养心安神 、