3 、族调圣女果8个 、理肠拉姜切片 ，不法宝爽锅烧热后 ，心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班
族调麻辣花生适量 、理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上 ，另起锅 ，心木加入少许盐 ，耳沙用小火煸出香味后关火；5 、上班放入适量麻辣花生 ，族调姜1小块 、理肠拉放入花椒 、将木耳放入碗中 ，大火加热 ，
原料 ：黑木耳1小把 、 淋入苹果醋；
6 、放入黑木耳，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、小红辣椒1个 、彩椒1/2个 、干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油 ，泡发后 ，拌匀即可 。盐1/2茶匙（3g）。彩椒切丝 ，花椒15粒 、干辣椒2个、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，去掉根部，待油4成热时 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、然后放入小西红柿，