各一把就可以了，老少

皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1、米水大火烧开后关火  ，老少

　　2、皆宜将红豆和薏米放入锅中  ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红

　　2 、米水薏米  、老少

　　温馨小提示 ：

　　1、皆宜水。解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。红豆和薏米的量不能太多，放置一个小时 。可以直接食用的，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了。连续这样三次，再关火 ，