1、生素食物水果 ：金橘、生素食物韭菜 、生素食物龙眼 、生素食物豆浆 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、山竹、生素食物芽菜 、生素食物麦芽等；
4 、罗勒、生素食物核仁 ：杏仁
、生素食物黑枣等。生素食物荔枝、生素食物红枣
、生素食物油菜花
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、腐竹 、腰果 、川七 、龙须菜 、
木瓜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、蔬菜 ：竹笋 、榴莲 、李子、释迦 、草莓 、