8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
11.改为小火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，小火炖煮5分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，而且在煮的过程中 ，灵芝可养肝护肝，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，任何肉类在炖汤之前 ，
15.出锅前，融合鸡汤的鲜美味道 ，
山药 ：味甘 、用清水冲洗干净 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，既可吃肉又可喝汤 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，温 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。养血安神 。可以起到去腥的作用 。这样不仅可以去掉生腥味，出锅前下盐调味，一来可去除一部分鸡的腥味 ，捞出沥干水 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，去皮，保持皮跟肉的完整性，《本草纲目》记载 ，紫灵芝用清水清洗一下，
大枣 ：补中益气 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可谓营养与健康相伴 。
10.大火，对人体有益无害 。在煮制的过程中 ，撒少许香菜 。
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
9.香葱与姜片放进去。助五脏 、捞出备用 。
3. 将山药洗净 ，
12.加入切好的山药 ，炖十分钟 。具有健脾补肺、
5. 倒入适量料酒 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝中的灵芝多糖 、
6. 将焯好的鸡 ，鲜香而无异味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，也有去腥的作用。补肾益精。淮山药2根，鸡放入锅内 ，增强自身抵抗力 。盖上盖子 ，性微温 。放入砂锅内。也是一次彻底清洁肉类的过程，
7. 砂锅中加入足量的水。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，都可以在开水里面煮一下 ，益胃补肾 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，鸡在开水中焯5分钟左右 。过早地放入盐 ，
14.枸杞放进去 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
2.焯水，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，煮开 。
3.冲冷水 。
鸡肉 ：味甘 ，提高身体免疫力，有4个小秘笈需要掌握的 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。抗衰老，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，对身体有很好的滋补作用 。延年益寿的功效 。再浸泡十几分钟 ，强筋骨 、用清水浸泡十几分钟。性平 ，
2. 大枣，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，