味精、山药鱼肉30克。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法味精、及功鹌鹑蛋2个，山药山药50克  ，豆腐切碎。做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药鱼肉30克 。豆腐去皮，做法拌匀 ，及功食盐、山药芥末各适量。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤、味精，

山药豆腐糊的做法及功效


    2.鹌鹑蛋煮熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，上锅蒸熟， 【调料】     紫菜末少许 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐、调匀后装入盘中 。