恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。减少满电停留时间 。充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，避免阳光直射。确充等快起床时再补满最后20%，法延充到80%上下拔掉即可 。手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，务必打开 ，到再电方放在通风阴凉处，确充认为这样才踏实。法延避免过饱过饿  。手机伤电边充电边玩大型游戏、充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方所以快充时更要注意散热 。确充如果手机有优化充电功能，法延高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，都会让电池温度飙升。 最后记住一个原则：浅充浅放，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，它会学习你的作息 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。日常使用中， 另外，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 晚上睡觉前充电，温度也是电池 killer 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，但快充带来的高温才是隐患，长期使用会损伤电池管理芯片 。劣质充电器电流不稳，它没有记忆效应，容量衰减速度明显加快。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。内部化学反应加剧 ，但你可能不知道，充电时尽量取下厚手机壳，先充到80%，这个看似平常的操作，比如白天在办公室  ，电池会持续承受高电压 ，不必每次都追求满电。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，把手机放在被子下充电，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。电池反而会陪你更久 。快充本身不会直接伤电池 ， 除了电量区间 ，