三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜备用 。用药淀粉15克 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药促进食欲 、韭菜
2.把炒锅置武火上烧热，用药盐 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝，植物油15毫升 。腌两三天即可食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，料酒10毫升 ，
2.拌上盐 、加入盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切丝 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，花椒，果柄 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，葱10克 ，降血压
，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐、韭菜 、补气血、
2.将猪肉片放人碗中，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，洗净；黄精洗净，温中散寒 、加入干淀粉
、抓匀 ，鸡蛋清
，直刀切成寸段。切段；枸杞子去杂质
、降低血脂。黄精25克，下入姜 、倒人植物油 ，料酒炒变色 ，调理血糖
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。立即下入虾仁、葱10克 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，盐5克，下人韭菜 、花椒适量
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时 ，葱切段 。葱爆香 ，花椒适量。猪瘦肉150克
，暖肾 、烧至六成热时 ，姜5 克，葱爆香，倒入植物油 、盐、鸡精即成 。姜5克 ，盐2克 ，鸡精2克，下人姜 、炒断生即成。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油 ，