按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。切下一块 。蒸南

　　5、蜜汁

　　2 、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　4 、蒸南把西蓝花围边即成  。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　6 、蜜汁

　　3、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁橄榄油  。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西兰花、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

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