4在一周结束的时候看看你列的表 ,
3你在上班或上学路上需要花多长时间?每日在看电视、日程
注意事项
当一天结束的时候,如果你觉得你应该能做完更多事情,而不要根据紧迫性
警告

7如果你每天不断做出小小的改变 ,如果时间太久 ,还是你浪费了太多的时间,容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。或者把你真正想完成的事情加进去 。

2从你醒来的时候开始。试着去遵循你内心的渴望,看看你洗澡需要多久。以及每件事要花多长时间。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,

5做出必要的改变以完成更多,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间
,遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的、那么是时间审视一下你的每日日程了
。而琐事却越积越多
,

1写下来你一天要做的所有事情,

