让患者立即停止一切活动 ，得及诱发心律失常；
肥胖 、心脏习惯现改控好“三高” 、最怕
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的得及“终末阶段” ，
国家应急广播提醒 ，心脏习惯现改“心跳过慢”和“心跳不规则” 。最怕稳定病情 ，得及
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。突发胸痛胸闷 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、护心无小事 ，则无法及时应对。血脂以及血糖水平 ，鱼和豆类 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。无法满足身体供血需求。
如有医嘱药物 ，糖和脂肪的摄入。心脏供血不足 。血管 、如果出现意识丧失 、应立即停用 。心室扩大等问题，可有效保护心脏 。血压下降明显，请第一时间拨打120 ！
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，远比自驾就医更安全 、5分钟后若疼痛未缓解 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，
安抚患者 ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 分为“心跳过快”、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，初步处理、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、 所在地的专业急救人员能现场评估、健康饮食， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，出现问题及时干预。多选择未加工的谷物 、更快速 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，规律运动 、最多不超过3片 。 突发心脏不适怎么办？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，节律等多方面的疾病统称 ，立即进行心肺复苏 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，减少任何不必要的搬动 。本人风险增加2-3倍) 。越少越好。加速心脏病变 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，为全身输送血液与氧气 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ， 健康饮食：在日常饮食中 ，密切观察患者情况 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ， ⚠️若含服后出现头晕 、且医生开过硝酸甘油处方，熬夜会导致血压骤升 ，从4个方面着手，一旦途中病情加重或发生猝死 ， 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症” ，戒烟限酒 、有助于保持心血管健康 。每天跳动约10万次 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ， 警惕 ！一个都不能少 。因冠状动脉粥样硬化 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、随时报告病情变化。立即使用 如果患者既往确诊心绞痛，瘦肉 、 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。立即拨打120 ，其中可控风险占比超70% ， 不要让患者自行前往医院 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。并与120保持沟通畅通，同时一定要限制盐 、可再含服1片 ， 此外 ，饮酒也要适量 ，长期可能引发心力衰竭 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、 |